Pricing

シンプルで、
わかりやすい料金を。

料金体系はシンプルに保ちたいと思っています。まず話してみることのハードルを、できる限り下げたいから。

初回のご相談は無料です。まず話してみることから始めましょう。

まずはお問い合わせ

個人向け料金

あなたのペースに合わせた、プランを。

あなたのペースと目的に合わせて、3つのコースをご用意しています。まずはスタンダード・カウンセリング(Aコース)から気軽に始め、ご自身の変化に合わせて柔軟にコースを変更することもできます。

Aコース

スタンダード・カウンセリング

¥8,000

40分 / 1回(税込)・オンライン

「まずは話を聞いてほしい」「自分のペースで通いたい」「特定の悩みを解決したい」方向け。

  • あなたに最適なペースを相談しながら決定「今はしんどいから月1回」「落ち着いてきたから2ヶ月に1回」「何かあった時だけ」など、期間や回数の縛りはなく、ご自身の状態やご希望に合わせて柔軟に頻度を決められます。
  • 「今、抱えているお悩み」の整理と解消日常のストレス、人間関係、漠然とした不安など、その日・その時に一番話したいテーマに沿って対話を重ね、絡まった思考を紐解いて心の負担を軽くしていきます。
  • 「話すこと」を通じた心のデトックス特別なツールは使用せず、カウンセラーとの「安心・安全な対話の時間」そのものを大切にします。溜まっていた感情を言葉にして吐き出すことで、心の風通しを良くします。
  • 単発や短期間でのご利用も可能「まずは1回だけ相談してみたい」「特定の悩み事について数回だけサポートしてほしい」という方にも気軽にご利用いただける、1回40分(8,000円)の都度払いメニューです。
  • 状況に応じてコースへの移行も可能まずはこのメニューでカウンセリングを始め、ご自身の変化や目的に合わせて柔軟にコースを変更していただけます。
Bコース / おすすめ

心身セルフマネジメントプログラム(アプリ使用)

¥8,000

40分 / 1回(税込)・オンライン

「波のある自分を変えたい」「自分で自分を整える一生モノのスキルを身につけたい」「しっかり自分と向き合いたい」方向け。

  • アプリ「キモチプラス」で日々の状態を可視化日々の心身の変化をアプリで手軽に記録。カウンセラーとデータを共有しながら進めるため、言葉にできない小さな変化にも気づくことができます。
  • ご自身の「心身の波」のクセを知る(自己理解)気候や季節の変わり目、忙しい時期など、どんな時に調子が崩れやすいのかをご自身で客観的に把握できるようになります。
  • 自分で自分を整える「コントロール力」の習得調子が波打ったとき、どのように対処すれば良いかのセルフケアを学び、カウンセリングに頼りすぎず「自分で自分をケアできる力」を身につけます。
  • 半年〜1年の定期的な伴走で、確実な習慣化へ最低半年間(月1回〜)定期的にお話を伺うことで、リバウンドを防ぎ、一生モノのセルフマネジメント習慣をじっくりと定着させます(※気候や時期による変動が大きい方には1年間のご継続も提案しています)。

※最低6ヶ月間は月1回の利用をお願いしております。
※アプリ代も金額に含まれています。

Cコース / 体験型

アート&対話カウンセリング

¥10,000〜15,000

60分 / 1回(税込)・対面のみ

「言葉にできないモヤモヤを整理したい」「自分の本当の気持ち(本音)を知りたい」「気づきを実際の行動や生活の変化に繋げたい」方向け。

  • 言語化が難しい「モヤモヤ」をアートで表現「うまく言葉にできないけれど、心が苦しい」「何に悩んでいるか分からない」という状態でも大丈夫です。絵や色、形を通して、あなたの内側にある感情を自由に表現していただきます。
  • ご自身でも気づいていない「本当の気持ち」の可視化完成したアートを一緒に確認することで、普段は意識していない潜在意識や、隠れた心理的背景にアプローチ。客観的な視点から、深いレベルでの「自己理解」を促します。
  • 自己理解の後は「適応的な行動」へ変えていく対話ご自身の本当の気持ちに気づいた後は、カウンセリングを通じて、日常生活で「これからどう行動していくか」を具体的に作戦会議。我慢や無理のない、あなたに合った行動パターンへシフトしていきます。
  • 「気づき」と「実践」をセットでサポートアートによる「現状の気づき」だけで終わらせず、実際の行動が変わるまで丁寧にカウンセリング(Aコース)で伴走できるため、現実の生活や人間関係にポジティブな変化を起こしやすくなります。(希望者のみ)
アートセラピー Menu を見る

※ 料金はすべて税込みです。キャンセルはセッションの24時間前まで無料。以降はセッション料金の50%をキャンセル料としていただきます。ご不明な点はよくある質問をご確認ください。

ご利用の流れ

はじめての方も、安心して。

1

無料相談を予約

[email protected]から3営業日以内でメールが届き、初回相談の日程調整を行います。

2

初回相談

現状や気になることをお話しください。今後の進め方を一緒に考えます。

3

プランを選ぶ

初回後に、A〜Cの3コースからご自身に合ったものを選べます。もちろんスタンダード・カウンセリング(Aコース)から始めてもOK。

4

継続サポート

あなたのペースで、継続的にサポートします。必要に応じてプランの変更も柔軟に。

企業・組織向け

法人料金は、要相談。

組織の規模や課題、支援の範囲によって最適なプランが異なります。まずは現状をお聞かせください。

EAP(従業員支援プログラム)

従業員が気軽にカウンセリングを受けられる仕組みを会社として導入。利用人数・頻度に応じた月額プランをご提案します。

職場研修・ワークショップ

ストレスマネジメント・マインドフルネス・ダイバーシティ研修・管理職向けメンタルヘルス研修など、単発・連続どちらでも対応します。

Coming Soon

組織診断・コンサルティング

メンタルヘルス支援と組み合わせた組織診断・改善プランの設計。人と業務の両面からアプローチします。

Coming Soon

エグゼクティブコーチング

経営者・管理職向けの個別コーチング。意思決定・チームマネジメント・自己認識などをテーマに伴走します。

料金はご状況によって異なります。まずはお気軽にご相談ください。オンラインでのヒアリングから始めます。

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よくある質問

料金について、もっと詳しく。

支払い方法・キャンセルポリシー・保険適用などについては、よくある質問ページをご覧ください。

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